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Fitness für Kletterer 2024/2025
| Region: | Gymnastiksaal der Gymnasien |
|---|---|
| Datum: | 11.09.2024 - 11.09.2024 |
| Uhrzeit Start: | 20:00 Uhr |
| Uhrzeit Ende: | 21:00 Uhr |
| Datum Start Anmeldung: | 15.08.2024, 18:00 |
| Datum Ende Anmeldung: | 01.12.2024, 19:00 |
| Belegung: | Genug freie Plätze |
Kurzbeschreibung:
Beschreibung:
Kraft und Beweglichkeit als Verletzungsprävention.
Jeden Mittwoch von 20:00 - 21:00 Uhr außerhalb der Ferien, Gesamtdauer bis Ende Mai 2025.
Beschreibung:
Trainingsort: Gymnastiksaal der Gymnasien
Fitness für Kletterer:
Eine starke Körpermitte und Beweglichkeit sind wichtige Faktoren beim Klettern, aber auch ein ausgeglichenes Training der Agonisten und Antagonisten sind notwendig für die Verletzungsprävention.
Viele wissen das, aber alleine den inneren Schweinehund überwinden und trainieren ist oft die größte Hürde. Hast du Lust beim Fitness für Kletterer diese Hürde zu überwinden?
- CO2 - Footprint pro Teilnehmer: 0 kg
- CO2 - Footprint pro Tourentag und Teilnehmer: 0 kg
- (Berechnungsgrundlage: 1 Tourentag, 0 km, zu Fuß, Fahrrad oder ohne Anfahrt)
| Anforderungen: | Sportkleidung, Theraband und eigene Matte |
|---|---|
| Dauer | bis Ende Mai 2025 1h/Woche |
| ungefähre Kosten: | 35,00 € |
| Vorbesprechung: | 11.09.2024, 20:00 Uhr, Turnhalle Welfengymnasium |
| Kategorie: | Gymnastik |
| Bewertung: | X |
| Maximale Teilnehmerzahl: | 20 |
| Kommentar: | Die Teilnahmegebühren für den gesamten Zeitraum September 2024 - Mai 2025 in Höhe von 35,00 € werden am 09. Dezember 2024 eingezogen. |
| Kurs: | Nein |
| Tourenleiter: |
